Лидия создает теплую и поддерживающую атмосферу на своих занятиях. Практика сбалансированная, сочетает в себе силовые и гибкостные формы. В занятие присутствует много динамики. Этот класс определенный вызов, так как с самого начала вас ожидает плотная работа с телом.